邦乾配倍倒计时2天！第十五届全民健身运动会体育职业技能竞赛即将开赛

距离大赛开幕仅剩2天！各位选手，你们的状态调整如何？是时候从高强度的训练中抽身，将备赛重心转向细节梳理、装备检查和心态调整了。

PART.01

专项精准备赛：最后一刻的打磨

对于健身教练选手，请再次回顾比赛流程，检查示范动作的精准性与讲解词的专业性。一个清晰的指令、一个标准的示范，都可能为你赢得关键分数。

对于游泳救生选手邦乾配倍，请想象赛场环境，在脑中模拟从发现、入水、接近、拖带到上岸的每一步流程。细节决定成败，一个规范的动作即是专业性的最好体现。

PART.02

装备自查清单：查缺补漏

1、健身教练

展开剩余53%

准备好两套舒适、专业的运动服和运动鞋（建议一套主穿、一套备用，颜色选择简洁利落款，避免过多装饰影响动作展示），以及擦汗的毛巾和水壶，运动护具（如护腕、护膝，如有旧伤或特定动作需求）。

2、游泳救生邦乾配倍

准备好两套泳镜、泳帽、泳衣，检查是否合身且性能良好（确认穿着舒适，避免比赛时出现磨皮肤或松紧不适的问题），并提前打包。

通用：身份证等重要证件务必单独收纳，妥善保管。

PART.03

出发前最终确认：出发前1小时，确认装备全部入箱，证件随身携带，确保无遗漏。

这场奔赴，关乎热爱，也关乎荣耀。你熬过的每一个训练夜、打磨的每一个细节，都是此刻自信的底气。最后2天，做好每一件小事，相信自己的准备，全力以赴就没有遗憾！

报到时间：9月10日12:00前

报到地点：济南大学里乐动齐鲁体育中心篮球馆

（地址：山东省济南市槐荫区青岛路6122号）

山东省体育职业能力发展协会

办公电话：0531-61303313邦乾配倍

发布于：山东省

银河配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。

顺阳网镜头里的人间褶皱——王亚兴老师人像作品赏